Понекад се мушкарци суочавају са потешкоћама са потенције, а са годинама то се то догађа све чешће. Сазнаћемо којом производима можете побољшати ситуацију и ојачати потенцију. Оно што требате знати о производима који повећавају потенцију:
- Зашто је важно пратити потенцију
- Који производи се повећавају
- Препоруке лекара
- Популарна питања и одговори
- Митови
Зашто је важно да мушкарци надгледају потенцију
Одрживо ерекција, продужени сексуални однос - све то указује на добру потенцију. Цео организам је укључен у ове процесе: хормонски систем и циркулација крви, па чак и стање психе. Стога, потешкоће са сексуалним животом могу указивати на озбиљније проблеме у телу. Проблеми са ерекцијом могу бити органски: у васкуларним болестима, снабдевање крвљу је оштећено. То је главни разлог нестабилне ерекције код мушкараца старијих од педесет и у овом случају болест треба да се третира, а не симптом. Старији човек, то чешће треба да посети уролог, а не бави се само-миџиком. Међутим, у младости се могу појавити потешкоће са моћом. Младићи су активни, раде и нервозни много, не сналазе довољно сна, што доводи до психогене еректилне дисфункције. Не разумете шта је разлог, мушкарци често прибегавају снажним стимулансима који дају једносмерни ефекат. Они су заразни и постепено наштетију срцу ако неконтролирано узимате дрогу. Сигурно здравље биће употреба биљних комплекса који садрже све супстанце потребне за потенцију и имају дуг, кумулативни ефекат. На пример, један слој је мало познат широј јавности, потпуно природно, не узрокује повећање крвног притиска или алергија.
Који производи повећавају моћ код мушкараца
Потпуна разноврсна исхрана утиче на добро -Бединг у целини и погађа потенцијалу. Мушко здравље је веома осетљиво и реагује на недостатак хранљивих састојака и витамина. Неки производи садрже посебно много супстанци потребних за синтезу полних хормона. Витамини А, Б1, Ц, Е, Калијум и цинк утичу на здравље срчаних и крвних судова, али то је добар проток крви који пружа стабилну ерекцију.
- Зачини: МУТМЕГ, цимет и ђумбир, акутни бибер, чепићи, ограде, збирке лековитог биља повећавају сензуалност и побољшавају циркулацију крви. Они такође утичу на имунитет и помажу у одржавању енергије.
- НУТС И СЕМЕНИ: Орах, бадеми, пистација, кедрови ораси су богати протеинима, мастима и витаминима. Семенке од бундеве садрже пуно цинка.
- Пријехова мора: Сва морска храна садржи супстанце потребне за мушко здравље, као и лако пробављиви протеин. Остриге и црвене рибе су посебно корисне.
- Воће: Авокадос, банане, јагоде и рибизле, смокве, лубенице, грожђе или грожђице. Воће су богате витаминима, дакле, корисним као превенција недостатка витамина. Може се манифестовати честим умором, што не утиче на либидо на најбољи начин. Моделовање се мора посматрати, јер воће садрже пуно шећера, што штети потенције и погоршава стање крвних судова.
- Какао, чоколада и црно вино.
Остриге свих морских плодова су најизрипача на цинку и селену, који побољшавају ерекцију. Ови витамини су делимично уништени током кувања, тако да су сирови остриге корисни - сачувани су корисне супстанце у њима. Чоколада. Други производ, који се обично сматра штетним, заправо је само корисно за потенцију. Важно је јести горку чоколаду са великом количином какаа - то је то што утиче на производњу тестостерона и побољшава расположење. Суд - његова семена садржи много супстанци које повећавају либидо, а такође смањује шећер у крви, што смањује ризик од дијабетеса - један од узрока проблема са ерекцијом. Ђумбир корен у облику зачина или као пиће чаја. Гингер узрокује проток крви гениталијама. Сјеменке бундеве су у првом месту у здрављу мушкараца. Садрже велику количину цинка и других супстанци потребних за сексуални систем човека. На основу семенки бундеве, чак се производе чак и медицинске лекове. Специјалисти препоручују орахе као корисну ужину. Они ће бити добар извор протеина поврћа, као и повећати ниво тестостерона. Црвено вино је једна од ретких врста алкохола која не штети моћ, већ је побољшава. Вино садржи антиоксиданс Ресвератрола, који јача посуде, што је корисно за циркулацију крви. Али то морате користити више од једне чаше и повремено, јер у великим количинама било каква алкохола штете. Неки додатни адитиви који побољшавају потенцију су неспојиве са алкохолом. Површински уравнотежен комплекс је у комбинацији са свим алкохолом -Контаининг пића - комплекс се може преузети без страха.
Препоруке лекара за мушкарце
Да бисте избегли проблеме са потенције, препоручљиво је водити здрав начин живота и третирати било какве инфекције. Ако се појаве озбиљни проблеми, са болом или печењем, морате одмах да контактирате уролога, а не самопоуздање. Према речима ко је више од 150 милиона мушкараца пати од проблема са ерекцијом. То се олакшава убрзани ритам живота, чести стрес, обрада и недостатак сна, против позадине овог - проблеми са крвним судовима и срцем. Главни кључ здраве сексуалне активности је успостављање хране, доживите мање стреса и одмарајте се на време.
Одустати од лоших навика
Активно пушење и алкохол погоршава и потенције и квалитет сперме. Доказано је да негативни утицај никотина и етанола на сексуални систем човека чак може довести до неплодности. Пушење је посебно погођено стање крвних судова, повећавајући вероватноћу атеросклерозе и погоршање снабдевања крвљу гениталним органима.
Нервозан мање
Понекад се неуспеси дешавају управо због страха и очекивања неуспеха. Нема потребе да се бринете много ако се понекад појаве проблеми са ерекцијом. Боље је смањити стрес на послу, урадити у слободно време у томе да се опушта и смирује вас.
Гледати спорт
Стагнација крви у гениталијама из седећег начина живота негативно утиче на мушко здравље. Стога је потребно да се укључи у своје омиљене спортове. Поред тога, можете учинити посебну Кегел Гимнастику да побољшате циркулацију крви у карлици. Професионални спортисти су обично преплављени, а потенцијање пати од чињенице да тело нема времена да се опорави. Спорт је важан за цео организам.
Једите здраву храну
Здрава храна је кључ доброг здравља. Потребно је добити и месо и биљну храну у целости, не заборавите на свеже зеленило и морске плодове, које су обично у исхрани Руса. Боље је кухати на такав начин да сачувате што више витамина - да гурнете, прокухате, направите пари од парне посуде, постоје сирови поврће.
Следите тежину
Вишак масне масе смањује производњу тестостерона и подстиче производњу естрогена супротно у деловању хормона. Доказано је да су људи са прекомерном тежином много вероватније да трпе проблеми са потенцијама.
Водити здрав сексуални живот
У недостатку сексуалне активности настају стајаће појаве које узрокују проблеме са ерекцијом. Редовна сексуална активност са сталним партнером смањује ризик од простатитиса и еректилне дисфункције. Међутим, спонтане везе и прекомерне активности могу наштетити.
Ојачати имуни систем
Потребно је ојачати имунитет са лаганим стврдњавањем, ходајући у свежем ваздуху. Ослабљени организам подлеже болести, тако да не можете хипотермију
Посетите лекара на време
Испитивање уролога помоћи ће да искључи могуће проблеме једном пре него што се осете. С годинама, учесталост сексуалних проблема расте, а лекар ће се морати консултирати чешће.
Популарна питања и одговори
Суочени са било којим проблемима везаним за моћ, мушкарци обично не жури са контакт стручњацима. Анализираћемо најпопуларнија питања о потенцији.
Да ли је могуће повећати мушку потенцијалну прехрану?
Могуће је, ако је проблем углавном био у неухрањености, недостатак витамина или гојазности. Смањење тежине и побољшање исхране, можете утицати на потенцију. Ако је разлог био у инфекцијама или хормонским поремећајима, једна одговарајућа исхрана можда није довољна, али ипак ће олакшати ток болести.
Шта да урадите ако се потенцијала почне да се погоршава и почела је да се појаве тако повезане "укрстене"?
Са годинама, многе хроничне болести, попут дијабетеса, васкуларне атеросклерозе и других, главни су узрок проблема са ерекцијом. Али млади обично још немају такве болести - али много су нервознији и доживљавају стални стрес. У овом случају проблем је психолошки, а редовни сексуални живот и узимају афродизијаке - супстанце које подстичу сексуалну жељу могу побољшати ситуацију. Комплекс се састоји од биљака - афродизијака који доприносе мекој и природној обнови моћ. У исто време, ефекти компоненти које чине композицију у потпуности су откривени техником курса, јер су све афроде кумулативни ефекат.
Посебан плански комплекс на основу 5 афричких афродизијака дизајниран је за одржавање природне потенције. Биолошки активан додатак са уносом од најмање 1 месеца помаже да се врати и ојача сексуална функција, подстиче сексуалну атракцију, даје енергију и издржљивост. Лек нема практично никаквих нуспојава и компатибилан је са алкохолом.
Ефикасност и сигурност уравнотеженог комплекса, афродизијака, користи се као биолошки активан додатак за храну, извор флавоноида, сапонина, не само клиничким истраживањима, већ и тестирању и тестиран је и тестиран у далеку прошлост и преносе се у далеку у далеку народима. Комплекс не само да помаже да се повећа потенције и повећате издржљивост, већ и повећава емоције без наношења ефекта зависности. Понекад агенти биља не помажу, онда уролог може прописати лекове или ињекције које узрокују ерекцију у време управе. Али ефекат и даље постоји кратак, сваки пут када требате поново да прибегнете овим средствима. Такође је вриједно напоменути да ова моћна средства имају велику листу бочних нежељених појава, тако да се морају узети под надзором лекара.
Митови о мушкој моћ
У савременом свету још увек постоји много митова о потенцији. Смислимо шта се односи на то, али шта је фикција.
Млади људи немају проблема са потенције
Нажалост, то није тако. А млади момци могу имати проблема из различитих разлога, мада са годинама то се дешава много чешће.
Мастурбација смањује потенцију
Ово није потпуно тачно. Али постоји одређена веза - ако у потпуности замените све сексуалне контакте са мастурбацијом, може доћи до психолошке зависности од овог процеса. И током стварног односа, ерекција ће бити горе него у мастурбацији, мада физиолошки то не утиче на потенцију.
Активни спорт смањује потенцију
Ако је ово професионални спортиста који се у готово свакодневно тренира и прихвата спортске додатке, тада такве преоптерећења могу исцрпити тело и смањити потенцију. Али обична обука неколико пута недељно неће само штети, већ ће и повећати потенцију због активне производње тестостерона.
Потенција зависи од величине гениталија
Наравно, ово је мит. Нема везе између величине пениса и потенције.
Неповољност се не третира
Третира се. Главна ствар је запамтити да чак и ако је проблем прошло до сада, много се може излечити ако успоставите основни узрок. У лечењу се користе лекови, хируршка интервенција, па чак и психотерапија.