Како одгајати потенцију код куће? Много је метода, рецепти. С правом приступом, одсуство болести репродуктивног система, можете постићи жељени резултат.
Колико је потребно за то време зависи од сложености проблема, разлозима кршења потенције, старости човека, изабраног лека. Вриједно је напоменути да је тешко постићи тренутни ефекат, али након побољшања потенције, резултат је стално сачуван.
Шта погоршава потенција
Било који човек у различитим вековима може се суочити са проблемом. Постоји неколико разлога:
- Доб-сродни промјене. Погоршање потенције повезано је са променом хормоналне равнотеже. Производња тестостерона је смањена, што је одговорно за сексуалну активност, све процесе сексуалног односа. Са недостатком мушких хормона, умора, летаргије, смањење либида, смањење трајања сексуалног односа, посматра се слаба ерекција. У ретким случајевима, производња тестостерона појачава, па је све у реду са ерекцијом, али постоји брза ејакулација. Да би се уклонили проблем, напори су усмерени на нормализацију хормоналне равнотеже. Немогуће је то учинити у једном дану, потребно је од 14 дана до неколико месеци.
- Поремећај циркулације крви. Ситуација се појављује у већини случајева због седећег начина живота. Аутомобили, канцеларијски посао, продужени у слободно време у слободно време иза монитора рачунара, ТВ. У неком делу мушкараца модерног друштва, поремећаји циркулације се јављају због озбиљности подизања. Као резултат слабог протока крви до карличних органа, ерекција се смањује или се уопште не појављује. Да бисте елиминисали проблем, потребно је усмјерити своју снагу да побољшате циркулацију крви, ојачали крвне судове.
- Прекорачење. Ово укључује прекомерну физичку активност, исцрпљивање нервног система због стреса, продужене депресије, неповољне психо-емоционално окружење у породици, на послу. У првом случају тело губи снагу, постоји умор који се огледа у раду репродуктивног система. У другом случају долази до спазма који спречава проток крви гениталном органу. Да бисте се носили са сексуалном импотенцијом, морате ојачати физичко здравље. Како се опустити, нормализовати сан, смирити се морално. Мишићи се опуштају, циркулација крви је побољшана, кисеоник, енергија улази у тело, добро се побољшава и појављује се жеља за секс.
- Лоше навике. Пре свега, ово укључује алкохол, пушење, опојне супстанце. Њихов негативан утицај на унутрашње органе, системи је тешко преценити. Кршење метаболизма, иритација нервног система, слаба циркулације крви, слабљење имунолошког система. Вриједно је напоменути да негативни утицај лоших навика доводи до импотенције постепено, а у почетку исте супстанце побољшају ерекцију, повећавају трајање сексуалног односа. Поред тога, употреба посебних таблета за повећање ерекције може се укључити у ову групу. Неконтролисани, осип дрога за лечење импотенције и изазива га.
- Неправилна исхрана. Неки производи имају благотворан утицај на тело, други крше рад система, органа и изазивају развој хроничних болести. Неправилна исхрана узрокује гојазност, вишак килограма, хормоналне неравнотеже, стомачне поремећаје, црева. Значајно слаби моћ дијареје, стално хронично слабост. Исправна исхрана помаже да се побољша пробава, нормализује проток крви, враћање хормонске равнотеже и ојача имунитет.
У већини случајева настаје кршење потенције због паралелне изложености неколико нежељених фактора одједном. Стога, да се елиминише проблем, потребан је свеобухватан приступ - спорт, правилна храна, одмор, посебне народне рецепте за убрзање ефекта.
Како брзо подићи потенцију код куће
Најлакши начин да се носи са импотенцијом ако је његов изглед повезан са привременим негативним ефектом негативних фактора на телу. Човек је доживео нервни шок, стрес, јако уморан, напио је дан раније.
Побољшати потенцију, вратите упорно подизање прилично брзо и код куће. Ово следи:
- опустите се;
- спавати;
- уклоните токсине из тела;
- прихватити седативе;
- опустите се;
- Користите фолк лекови за повећање протока крви у карличне органе.
Ако се неко време посматра импотенција, а њено појављивање је повезан са дуготрајним ефектом негативних фактора - неправилна исхрана, хормонална неравнотежа, крвотоку, лоше навике, немогуће је брзо вратити сексуалне способности. Потребно је продужено свеобухватно лечење, што укључује правилно исхрану, одбијање лоших навика, физичког васпитања, јачање опћих сила тела.
Народни лекови
Дуги низ година народних исцелитеља открило је да је ефекат одређених производа, биљке на човеково тело, како би повећали своју сексуалну активност, побољшали ерекцију и проширило сексуалне односе. Неки народни рецепти омогућавају вам да постигнете жељене резултате за једну апликацију. Ако говоримо о привременој немоћи без патолошких процеса. Остала средства се препоручује дуго времена. Ефекат се појављује постепено, остаје заувек.
Камата за традиционалну медицину повезана је са невољкошћу мушкараца да траже помоћ стручњака за кршење потенције. У неким је случајевима могуће да се ситуација учини самостално, у другима - жељени ефекат настаје након квалификоване терапије дрогом. Стога, у случају сексуалних поремећаја, препоручује се добити специјалистичке консултације, проћи прегледи. Тек тада треба прихватити и избор ефективних средстава, укључујући и из области традиционалне медицине.
Припреме припремљене према рецептима исцелитеља, исцелитељи практично немају контраиндикације, осим појединачне нетолеранције. Алергија се манифестује због осипа на кожи, изглед сврбеж, паљење, црвенило, отицање, погоршање општег добро -Беинг-а. У овом случају, требало би да напустите одабрани лек, изаберите други алат са идентичним ефектом.
Ефективни рецепти
Можете одабрати најбољи алат за себе суђењем. При избору, сложеност проблема, узрок оштећене моћ, појединачне карактеристике тела треба узети у обзир.
Сенф
ДИПИТЕ 2 МУСТАРД малтер у топлој води, причврстите на кораке 10 минута. Обришите ноге пешкиром, ставите вунене чарапе. На ногама код мушкараца су тачке које утичу на сексуалну активност. Редовни ефекти с светлосном масажом, трљање вам омогућава да вратите снаге. Главни ефекат сенфа намењен је повећању протока крви у карличне органе.
Мед са орасима
Овај алат се сматра природном афродизијаком. Мушки кавеза, ораси, кикирики, шуми, кедар, бадеми имају благотворан утицај на тело мушкараца. Мрсите, помешајте се са свежим медом. Узми лек неколико пута дневно у кашику. Можете ојачати ефекте орашастих плодова користећи сушено воће. Додајте шнизе, грожђице, сушене марелице. Чувајте у фрижидеру. Љека повећава проток крви, повећава снабдевање енергијом, елиминише хронични умор и јача имунитет. Због тога се појављује дуго-тајни позитиван ефекат. Исти алат може постићи тренутни ефекат са незнатном променом хормоналне позадине. НУТС стимулишу производњу тестостерона.
Зачини
Побољшати циркулацију крви, повећати проток крви у карличне органе. Зачини се комбинују са црвеним вином како би побољшали ефекат. Резултат можете постићи 20 минута након употребе лека. 0.5 Тенес цимета, коријандера, клијене се додају у чашу вина. Пиће је мирисно, са необичним укусом. Пијење у малим гутљајима. Да би се добио упоран ефекат, препоручује се преузети лек око 10 дана.
Биљна колекција
Повољан утицај на мушко тело је комбинација неких биљака. Они мешају тимијан, коприве, метву, балзам лимуна, камилице у једнаким пропорцијама. Сипајте кључало воду, прокухајте 2 минуте преко ниске топлоте, инсистира на пола сата. Дозвољено је да додаје шећер, мед за укус. Декоцион ублажава грч, опушта, зауставља упалу, побољшава циркулацију крви. Треба га узети у уочи сексуалних односа или дневно 100 мл дневно неколико дана.
Тинктура валеријског, матичног матичног, чаја од менте
Препоручује се узети у случају оштећене потенције повезане са нервним стресом. Слаба ерекција је присутна због спазма, када се елиминише који је настављен проток крви у генитални орган. Тинтуре је пијана за 1 кашику, дозвољено јој је да помешате мајку, Валериан 10 капи. Такав седативни коктел почиње да делује након 5 минута, одржава ефикасност неколико сати. Са незнатном напетошћу, неизвесност у вашим способностима, требало би да попијете шољу чаја од менте. Такође, ова средства су прописана сваки дан пре спавања, ако је потребна дугачка терапија.
Гинсенг
Снажно средство за унапређење сексуалне жеље, ојачати ерекцију, продужење сексуалног односа. Гинсенг утиче на циркулацију крви, побољшава укупно добро -Беинг, промовише пораст чврстоће, повећава крвни притисак, бори се са хроничним умором, поспаност. Треба га узети у првој половини дана систематски третман и 30 минута пре почетка односа са привременим поремећајем. Гинсенг тинктура се може купити у апотеци или брзо припремити чудесан производ. Сипајте 100 г Гинсенг кореног 500 мл куване воде, инсистирајте на најмање 4 сата. Додајте цимет, душо. Узми 100 мл. АЛКОХОЛА ТИНКТУРНОСТ ТИЧКО треба пити за 1 кашику.
Елеутероцоццус
Једно од ретких средстава која у кратко време побољшава сексуалне способности човека. Са мањим кршењима, можете постићи жељени резултат за неколико дана. Тинструтуре се узима за 1 кашичицу три пута дневно, али не мање од 2 сата пре спавања. Да би побољшали ерекцију, здрав човек би требао пити тинктур пола сата пре односа. Елеутхероцоццус Нормализује крвни притисак, побољшава циркулацију крви, побољшава функционисање мозга, елиминише поспаност, хронични умор, додаје снагу и јача имунитет. Исти алат се периодично препоручује мушкарцима за превенцију.
Ловово купатило
Акција Лаурела намењена је повећању циркулације крви, проток крви у карличне органе. Човек може осјетити сексуалну привлачност одмах након поступка. Да би се припремила лековита купка, у почетку треба инсистирати у почетку декотирање. 100 г лишћа сипајте 1 литар куване воде, прокухајте 5 минута, оставите да инсистирате пола сата. Сипајте готову браху у купање. Треба га узети 20 минута. Када се овај пут смањи, ефекат се неће догодити, појавити се раст токретића. Препоручује се да се поступак учини увече пре секса.
Лимонник
Побољшава потенцију, додаје снагу, јача имунитет, бори се против прехладе. Декоцион Лемоновника умирује, нормализује откуцаје срца, ублажава грч, промовише проток крви у гениталије.
Да би се нормализовала сексуална активност, препоручује се да узмете витамински комплекси са високим садржајем цинка. Ова компонента стимулише производњу тестостерона, обнавља хормоналну равнотежу. Контрастни туш делује корисно за потенцију.
Производи који повећавају потенцију
Исправна исхрана уклања шљабу из тела, нормализује пробавни систем, јача имунитет, активира циркулацију крви и подстиче производњу главног мушког хормона тестостерона. Ефекат је побољшан паралелном употребом неколико метода - физичких вежби, фолк лекови, добар одмор.
Пржена јела, масна, оштра и слана треба искључити из исхране. Да бисте напустили лоше навике, унесите производе богате протеином у исхрани.
- Флисх Фисх;
- Остриге;
- Скуша;
- Лигње;
- Шкампи;
- Месо са ниским -
- Ораси;
- Поврће - купус, лук, репа, шаргарепа, першун, кочија, целер, бели лук, шпароган, бибер:
- Црна чоколада;
- Воће - банане, јагоде, малине, киви;
- Датуми, сушене марелице, грожђице, шљиве;
- Павлака;
- Викендица сир;
- Препечала јаја, пилетина;
- Свежи сокови, посебно од диње, лубенице;
- Ђумбир чај, зелени, метвица.
Производи који утичу на потенцију:
- Пиво;
- Квасс;
- Алкохол;
- Лепиње, производи од брашна;
- Тјестенина;
- Димљено месо;
- Карбонирана пића;
- Брза храна;
- Мајонез, кечап, умаци;
- Кафа;
- Превелика количина шећера, соли.
Препоручује се придржавати се одговарајуће исхране након постизања жељеног резултата.
Вежбе
Један од главних разлога смањења сексуалне активности је кршење циркулације крви у карличном подручју. Спорт помаже у опоравку хормонске позадине, повећава производњу тестостеронског хормона. Ако нема начина да посетите теретану, можете да трчите, изводите дуге шетње у свежем ваздуху, као и посебне спортске вежбе.
Предности методе:
- Мишићи су ојачани, укључујући пенис. Што помаже у побољшању ерекције повећава трајање сексуалног односа.
- Стајаће процеси у карличним органима се елиминишу.
- Спазам се уклања, стрес у целом телу.
- Део адреналина је изгорело, од којих је вишак доводи до агресије, стреса, депресије.
- Психолошко, физичко добро - побољшава се.
- Производња тестостерона расте.
- Упоран ефекат, продужено деловање.
Да бисте добили жељени резултат, потребна је систематска вежба. Приметљив ефекат се појављује после месец дана редовних класа. Оптерећење треба постепено повећавати. Препоручује се започети са 3 понављања сваке вежбе, постепено се повећава на 15 пута. Морате да урадите посебно пуњење најмање 2 пута недељно.
Ефективне вежбе:
- Чучњеви.
- Ротација карлице.
- Нагиње се у различитим правцима.
- Велики корак или напред напред.
- Притисните.
Паралелно с тим, нервни систем треба да буде опуштен. Слушајте мирно, пријатно музику, медитирајте, ходајте у свежем ваздуху, померите се више.
Како подићи потенцију после 50
Са годинама, природни процеси успоравају, производња мушких хормона смањује се, мишићи слабију проблеми циркулације крви и додају се хроничне болести. Након 50 година, враћање добре ерекције је много теже, али је могуће.
Све исте методе се користе методе - физичке вежбе, фолк лекови, витамини, правилна исхрана, добар одмор. Приликом одабира одговарајућег алата потребно је узети у обзир појединачне карактеристике тела. Након 50 година, многи мушкарци имају проблема са срцем и притиском, тако да то не вреди самостално користити средства која утичу на циркулацију крви.
Правила за добро здравље, упорна ерекција:
- пуни одмор;
- правилна исхрана засићена протеинским производима;
- пријем витаминских комбинација у комбинацији са минералима;
- седативи;
- пролази или дуготрајно ходање;
- Женски пажљив став према здрављу њеног човека, психолошке подршке.
Вреди напоменути да многи мушкарци, захваљујући добру генетику, остају на високом нивоу. Други део мушкараца требало би озбиљно да се укључи у себе, уз њихово здравље. И само мали удео мушкараца у доби од 50 година уз помоћ посебних таблета, јер све остале методе не помажу.
Како подићи потенцију у дијабетес мелитусу
Поремећени метаболизам, вишак килограма, кршење хормонске позадине, проблеми у раду унутрашњих органа, система и циркулације крви - све то су последице дијабетеса. Као резултат таквих трансформација, смањује се ерекција, сексуална атракција слаби, сексуални однос не траје дуго. У тешким случајевима не можете без лекова. Потребан нам је индивидуални интегрисани приступ, консултације стручњака.
У већини случајева да се елиминише еректилна дисфункција, довољно је да ниво глукозе доведе на потребне норме, да одржавају у жељеном стању. Обавезно се придржавајте посебне исхране. Приказане су производе са ниским угљеним хидратама. Основа исхране треба да буде храна протеина, као и биљне масти.
Да би се побољшала еректилна функција, потребно је у складу са упутствима стручњака, периодично преиспитивање, придржавати се исхране, опуштање, бавити се физичком васпитању. Народни лекови у облику чајева, деконографији биља користе се као додатне компоненте као део сложене терапије.
Превенција
Мушкарци би се требали побринути за ваше сексуално здравље од младог доба. Проблеми почињу у доби од 30 година, али ако је пре тога човек водио здрав начин живота, играо се спортски вероватноћа оштећене потенције значајно се смањује.
Да бисте дуго одржали мушко здравље, морате следити једноставна правила:
- Не пушење;
- Не злоупотребљавајте алкохол;
- Не узимајте наркотичке супстанце;
- Не узимајте дрогу непотребно само да бисте добили акутне сензације;
- Играјте се спорт, трчање;
- Не претерано не претерано;
- Спречити исцрпљивање нервног система;
- Придржавајте се одговарајуће исхране;
- Лечити болести, спречити хроничне процесе;
- Померите се више;
- Редовно се секса - најмање 2 пута недељно;
- Пажљиво одаберите партнера како бисте избегли сексуално преносиве болести.
Витамини треба редовно водити да би се побољшало укупно добро, ојачани имунитет.